Козинак подсолнечный 50 г

Козинаки имеют немало полезных свойств. Так как обычно в козинаки производители не добавляют никаких искусственных добавок, их можно считать вполне натуральным продуктом, который состоит из полезных для здоровья семечек и меда.

 

Так, поджаренные семечки, из которых делают блюдо, в большом количестве содержат витамин Е. Сочетание семечек и меда очень полезно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, так как они быстро заряжают энергией и надолго перебивают голод. Кроме этого микроэлементы, содержащиеся в продукте, снимают усталость в мышцах.Благодаря содержанию в продукте В6 и ненасыщенных жирных кислот, подсолнечные козинаки являются полезным лакомством для людей, страдающих кожными заболеваниями и атеросклерозом. Также в их состав входят фосфор, калий, железо, йод, марганец и фтор, которые поддерживают иммунитет и обеспечивают налаженную работу систем органов. Семечки способствуют замедлению процессов старения в организме и приводят давление в норму.

 

Подсолнечные козинаки приводят в норму процессы в ЖКТ, укрепляюще действуют на печень и даже могут использоваться в рационе детей,  как профилактика появления глистов.

 

Чем вредны козинаки

Подсолнечные козинаки могут принести организму существенный вред, если употреблять их в большом количестве. Регулярное употребление сладости приводит к ожирению и повреждению зубной эмали.

 

Не стоит вводить козинаки в рацион людям, страдающим такими заболеваниями, как диабет, ожирение, гастрит, язва. Также их запрещено употреблять при болезнях желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки. В случаи наличия аллергии на мед или семечки, от сладости также придется отказаться.